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LAX VOX® ist die Stimmübung zur Pflege, Heilung und Schulung der Stimme
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Sie wandte LAX VOX® in der Stimmtherapie zur Heilung von Stimmstörungen an und zeigte ihren Patienten, wie sie sich mit LAX VOX® auf die Anforderungen ihres privaten und beruflichen Alltags vorbereiten können, um so Stimmproblemen vorzubeugen und ihre Stimme zu pflegen. LAX VOX® wurde schnell die beliebteste Übungen ihrer Patienten, da es so schnell wirkt und einfach durchzuführen ist.
Bereits nach 2-3 Minuten laxvoxen spürst und hörst Du eine Veränderung Deiner Stimme: Sie fühlt sich freier, weiter, entspannter an. Das Stimme-Machen wird frei von Anstrengung, mühelos, sorglos. Die Stimme klingt voller, weicher und runder.
Aufgrund der schnellen Wirkung wurde LAX VOX® rasch bekannt und verbreitete sich als Geheimtipp unter Sängern, Schauspielern und Sprechern. Mittlerweile ist LAX VOX® aus der „Stimm-Welt“ nicht mehr wegzudenken:
Sänger schwören auf LAX VOX®. Schauspieler, Radiomoderatoren, Synchronsprecher und Manager haben in ihrem beruflichen Alltag ihren LAX VOX® Schlauch dabei. LAX VOX® begleitet Künstler bei der Probe, im Studio und auf Tour. Die Lehrerstimme bleibt im Schulalltag fit dank LAX VOX®.
Deiner Stimme hilft LAX VOX® bei Heiserkeit oder Stimmermüdung, als Vorbereitung auf Deinen Arbeitstag und als Entspannungsübung zwischendurch und am Abend.
Auch Kinder lieben LAX VOX®.
Du bist neugierig geworden und möchtest es ausprobieren?
Na dann los:
Auf dieser Seite findest Du die alle Informationen, die du brauchst, um einfach mal loszulegen: Die Übungsanleitung (in diversen Sprachen) sowie die veröffentlichten Fachartikel, stehen Dir kostenlos zum Download zur Verfügung. Die Videos zeigen Dir, wie Du LAX VOX® benutzen und worauf Du dabei achten kannst.
Wenn Du mehr wissen möchtest, komm gern zu einem meiner LAX VOX® Workshops in ganz Deutschland. Hier lernst Du alle wichtigen Details und Einsatzmöglichkeiten kennen und kannst mir persönlich Deine Fragen stellen.
Damit Du gleich loslegen kannst, brauchst Du noch Deinen LAX VOX®-Schlauch. Den bekommst Du im LAX VOX® Shop.
Im Namen des ganzen LAX VOX® Teams wünsche ich Dir viel Spaß.
Stephanie A. Kruse
- Einen LAX VOX® Schlauch.
- Ein Gefäß mit Wasser.
- Die Übungsanleitung (hier downloaden)
- Laxvoxe 3-5x tgl. für etwa 2-5 Minuten.
- Es gilt: Lieber mehrmals täglich kurz,
als ein Mal täglich lang.
Die Übungsanleitung bieten wir ab sofort in Form dieses hübschen Flyers an.
Diesen kannst Du hier kostenlos downloaden und selbst ausdrucken.
01.
LAX VOX® Basic in 3 Minuten
Dezember 2020
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Freitag
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ROOOAAAR!
Willkommen in der Welt von
Leni Löwe
Endlich ist es da: ‚Gut gebrüllt, kleine Löwin’ ist das erste LAX VOX®️-Bilderbuch.
Jung und Alt begleiten Leni Löwe auf ihrem Abenteuer und werden so spielerisch an das Thema Stimme herangeführt.
Hier findest du kostenfreies Material zur Gestaltung und Tipps zur Anwendung von LAX VOX®️ mit Kindern.
Wir wünschen euch viel Spaß und einen lauten Brüll.
Tipps
Malbild
Masken
Spiel
Jeanette Biedermann spricht im Video „Helene Fischer rührt Florian Silbereisen zu Tränen“ darüber, wie sie ihre Stimme mit LAX VOX® aufwärmt.
Judith Holofernes spricht im Interview über „Sing meinen Song – Das Tauschkonzert“ und über LAX VOX®
Matthias Schweighöfer zeigt gemeinsam mit seiner Stimmtrainerin, dass auch er laxvoxt.
Stefanie Heinzmann
Sängerin
„LAX VOX® ist mein treuer Begleiter auf Tour und im Studio! Es ist einfach, entspannt und gibt mir ein Gefühl von Sicherheit! Ich hab jederzeit die Möglichkeit meiner Stimme was Gutes zu tun.“
Alkmini Laucke Metallinou
Sängerin
„Ich bin begeistert: es bringt mir soviel Entspannung und Wärme in Stimme und Körper, was sich dahin überträgt, dass ich meinen Kopf beim Singen auszuschalten vermag. Insbesondere an langen Tagen im Tonstudio eine grandiose Bereicherung!“
Ela Steinmetz
Artist (ela./ELAIZA) & Songwriterin
(u.a. Helena Fischer, Culcha Candela, Michelle)
„Ich liebe LAX VOX® – perfekt zum Einsingen; ob im Studio oder vorm Auftritt ;)“
Prof. Sascha Wienhausen
Dekan of Institute for Music
(University Osnabrück)
„I use Lax VOX …. and mittlerweile auch der Großteil der Gesangsstudierenden an der Hochschule Osnabrück. Erstaunlich, was ein einfacher Schlauch bewirken kann.“
Sabine Kühlich
Jazz-Sängerin Dozentin
(Conservatory Maastricht)
„15 Jahre Voice Profi und dann kam LAX VOX®: NIE MEHR OHNE. Alle meine Studenten wenden diese pflegende Methode zum Üben an. Mein LAX VOX® Schlauch ist immer dabei – im Studio, im Überaum, im Unterricht, beim Soundcheck, in der Pause beim Gig. Retter, Trainer, Wohlfühler. Danke LAX VOX®!
Prof. Sascha Wienhausen
Dekan des Institutes für Musik
(Hochschule Osnabrück)
„Ich nutze LAX VOX® und mittlerweile auch der Großteil der Gesangsstudierenden an der Hochschule Osnabrück. Erstaunlich, was ein einfacher Schlauch bewirken kann.“
Lisa Härtter
Logopädin, Vocal Coach, Sängerin
„Ich laxvoxe, weil es ein sehr einfaches und zugleich extrem effektives Mittel ist, meiner Stimme etwas gutes zu tun!“
Jasmin de Wilde
Sängerin & Dozentin
(ArtEZ Conservatory)
„Mein persönlicher Zauberstab! Mit LAX VOX® überlebe ich jeden Gig – auch erkältet! Und im Unterricht nicht mehr wegzudenken. Mittlerweile blubbert bei uns das ganze Konservatorium :)“
Ina Regen
Sängerin
„LAX VOX® ist ein Moment, der nur mir und meiner Stimme gehört.“
Petra Scheeser
Sängerin & Dozentin
(Popakademie Mannheim, BfsM Dinkelsbühl)
„LAX VOX® ist für mich ein perfektes Tool, um den Registerübergang zu trainieren und dadurch den Anforderungen der heutigen Musik mit gesunder Stimme gewachsen zu sein. Bei Überanstrengung oder Heiserkeit hilft es natürlich auch.“
Prof. Marc Secara
Sänger & Gesangspädagoge
„LAX VOX® ist aus meiner täglichen Routine als professioneller Sänger und Gesangslehrer nicht mehr wegzudenken. LAX VOX® tut gut, hilft, macht Spaß und verbessert Stimmen. Ganz simpel: es funktioniert!“
Michaela Kuti-Maier
Sängerin & Vocal Coach
„LAX VOX® ist aus meinem Unterricht nicht mehr wegzudenken. Als Warm-Up, zur Stimmbildung oder für mich als Regeneration für zwischendurch. Kinderleicht, effektiv & wirksam – und es macht einfach so viel Spaß. Unverzichtbar für alle, die mit Stimme arbeiten.“
Tina Frank
Sängerin & Vocal Coach
(u.a. bei The Voice of Germany & The Voice Kids)
„Ich laxvoxe seit Jahren und verwende es auch im Coaching. Eine simple und sehr effektive Methode, um die Stimme aufzuwärmen, zu trainieren und Muskelverspannungen zu lösen – sanft und unkompliziert!“
Ulrike Hübschmann
Sprecherin & Schauspielerin
„LAX VOX® ist meine „Versicherung“. Durch die Übung habe ich viel mehr Sicherheit, stimmlich stabil und zuverlässig zu bleiben in Situationen, in denen das nicht selbstverständlich ist. Dafür bin ich immer wieder dankbar.“
Gabriele Wohlgemuth
Stimmbildnerin & Musikpädagogin
„LAX VOX® ist eine der effektivsten Stimmübungen, die ich kenne. Einfache Handhabung – so vielfältig in der Wirkung und im Anwendungsbereich! Ich möchte es nicht mehr missen. Ein must- und happy to have. Danke!“
Maria Kunzke
Sprecherin & Synchronschauspielerin
„Ich stehe täglich vor dem Mikro und habe meine Stimme und Atmung durch LAX VOX® deutlich stärken können. Selbst an „Heisertagen“ konnte ich Jobs dadurch gut einsprechen. Denn Blubbern kann man immer und überall.“
Katrien Eerdekens
Voice Therapist (Belgium)
„The most wonderful thing that I can achieve with LAX VOX® is that my (trans*)voice clients are aware of how their voice feels and it gives them trust to connect with their own voice, their own identity.“
Devi-Ananda Dahm
Sängerin
(aktuell Hauptdarstellerin in „VIVID Grand Show“)
„Ein paar Minuten zu früh? Ich nutze die Zeit um mich mit LAX VOX® einzusingen!“
Marketta Sihvo
Die Entwicklerin
studierte Logopädie und Vocologie an Universitäten in Helsinki und Tampere (Ph.D. 1997). Über zwanzig Jahre arbeitete sie als Logopädin und Dozentin im Bereich der Stimmtherapie in der Phoniatrie des Universitätsklinikums Tampere. Dort führte sie instrumentelle Stimmmessungen in den klinischen Ablauf ein. Ihre Forschung mit dem Ziel der Prävention von Dysphonien legte den Fokus auf den Einfluss der Arbeitskonditionen auf die Stimmproduktion. Marketta ist eine der Autoren des Buches “Voice Ergonomics” (in Finnisch and Schwedisch erhältlich) und “The handbook for evaluation of professional speakers working conditions”. Ihr Buch “Healthy Voice – ABC for voice care” ist in Finnisch und Estnisch erhältlich. 2017 veröffentlichte sie ihr Gedanken zu LAX VOX® in ihrem Buch „History of the LAX VOX®- Tube exercise. QUICK First-Aid and Vocal Self Care.“ Mit LAX VOX® entwickelte sie die “Erste-Hilfe für Stimmpatienten”, mit welcher sich die Patienten selbst behandeln können. Dr. Marketta Sihvo hat ihre Arbeit auf zahlreichen internationalen Stimmkongressen vorgestellt. Seit 2009 ist sie im Ruhestand, reist aber nach wie vor gerne durch die Welt um Vorträge über LAX VOX® zu halten. Seit 2015 ist sie, gemeinsam mit Ilter Denizoglu und Stephanie a. Kruse, Markeninhaberin der Marke LAX VOX®.
İlter Denizoglu, MD. Assistant Professor der Otolaryngologie
Der Arzt & Wissenschaftler
ist der Director der Abteilung “Clinical Vocology” der Universität in Izmir. Der Schwerpunkt seiner medizinische Arbeit liegt im Bereich der Phonochirurgie und Stimmtherapie. Zudem arbeitet er als Dozent für “Pedagogical Vocology” an drei unterschiedlichen Abteilungen der Universität. Er hat Biophysik studiert, um das ganze Bild der menschlichen Stimme zu verstehen. Ilter Denizoglu ist Sänger und interessiert sich für alle Felder der Musik (Gesangspädagogik, Musikgeschichte, Akoustik).
LAX VOX® lernte er durch Marketta Sihvo auf einem Kongress kennen. Er stand der Methode skeptisch gegenüber und begann diese zu untersuchen. Seine Skepsis wich der Überzeugung. Seine Ergebnisse und Erläuterungen zur Wirkweise rundeten Markettas Ansatz ab.
Seit 2016 ist er, gemeinsam mit Marketta Sihvo und Stephanie a. Kruse, Markeninhaber der Marke LAX VOX®.
Stephanie
Die deutsche LAX VOX® Botschafterin
lebt und arbeitet seit 2013 in München. Seit 2007 ist sie selbstständig als Sängerin, Stimmtrainerin, Stimmtherapeutin und Dozentin tätig, gibt und organisiert Workshops und Fortbildungen in ganz Deutschland. Gemeinsam mit Thomas Lascheit konzipierte sie die LaKru-Stimmtransition zur Entwicklung eines weiblichen Stimmklangs bei Trans*. 2016 veröffentlichte der ProLog Verlag das erste deutschsprachige Fachbuch und die dazugehörigen Materialsammlung mit dem Titel „Stimmtherapie mit Mann-zu-Frau Transsexuellen“, welches Stephanie gemeinsam mit ihren Autorenkollegen Thomas Lascheit und Diana Houben erstellt hat. Im Mai 2014 schloss sie ihre Zusatzausbildung zum “Certified Master Teacher” im Estill Voice Training™ erfolgreich ab. 2011 lernte sie LAX VOX® kennen und lieben. Im Sommer 2013 erarbeitete sie gemeinsam mit Marketta Sihvo ein deutsches Handbuch, welches die Übersetzung und Zusammenfassung Markettas Dokumente und Gedanken war. Dieses beinhaltete eine Übungsanleitung und die Hintergründe von LAX VOX®. Dieses Handbuch veröffentlichte Stephanie 2013 zum kostenlosen Download auf ihrer Website. Im Rahmen der LAX VOX®-Workshops in Prag 2013 und in München im Juni 2014 entwickelte sich eine enge Zusammenarbeit mit Marketta Sihvo und Ilter Denizoglu. Die Erkenntnisse aus dieser Zusammenarbeit sind die Basis der LAX VOX® Workshops, die Stephanie in ganz Deutschland und der EU gibt. Erlebe Stephanie im Podcast zum Thema LAX VOX® hier. Seit 2015 ist sie, gemeinsam mit Marketta Sihvo und Ilter Denizoglu, Markeninhaberin der Marke LAX VOX®.
Thomas
Der Shopinhaber
lebt und arbeitet in Berlin. Im April 2011 eröffnete er seine Praxis für Logopädie in Berlin-Tempelhof. Dort arbeitet Thomas überwiegend mit transsexuellen Menschen sowie mit Personen, die unter einer Stimmstörung leiden. Er setzt LAX VOX® bei seiner Arbeit erfolgreich ein. Gemeinsam mit Stephanie A. Kruse konzipierte er die LaKru-Stimmtransition zur Entwicklung eines weiblichen Stimmklangs bei Trans*. 2016 veröffentlichte der ProLog Verlag das erste deutschsprachige Fachbuch und die dazugehörigen Materialsammlung mit dem Titel „Stimmtherapie mit Mann-zu-Frau Transsexuellen“, welches Stephanie gemeinsam mit ihren Autorenkollegen Thomas Lascheit und Diana Houben erstellt hat. Er arbeitet zudem als Stimmtrainer, Dozent und Sänger. Seit Februar 2015 ist er der Vertriebsleiter sowie Geschäftsführer von LAX VOX® in Deutschland.